Recettes à base de Poisson et Fruit de Mer

Recettes de poissons et fruit de mer idées cuisine simple de mouna fettou reçus par choumicha dans l’émission culinaire chhiwat choumicha, dans cet épisode ramadan 2011 vous allez apprendre à faire une Recette de cuisine à base de poisson et fruit de mer avec « choumicha et mouna fettou ». Plus légers que la viande, les fruits de mer sources de minéraux x, d'oligo-éléments et de protéines 20g pour 100g, et les poissons riche en oméga 3 n’hésiter pas a en manger, d’après les nutritionnistes il faut les manger au moins 2 fois par semaine.

Les poissons et fruits de mer font le plaisir des gourmets. Voici d'excellentes recettes "choumicha" pour le ramadan 2011 pour retrouver l'air du large tout en se régalant.
la sardine au four
Recette Poivron farcis aux Sardines
Recettes Croquettes de crevettes et calamars farcis
Recette de Tajine de sardines aux raisin secs
pastilla poisson
tagine de merlan